Adhd mm.

U-landet Sverige

Har du griffeltavlan med dig i dag Mats? Sitt still, ta bort kepsen och håll truten. Du ska inte tro att du kan nåt!

 

Absurd brist på datorer skriver Erik Fichtelius idag…brist på det och en del annat.

Den nätmobbning som pågår till exempel, den har vuxna som inte klarar av en mobiltelefon ingen som helst möjlighet att förstå och därmed hejda. När 00-generationen äntligen får ta över kommer den att sopa vårdhemmen med oss förstockade käringar och gubbar som inte hade vett att vara livsguider åt dem, utan istället drivankare som höll utvecklingen tillbaka i åratal – för att vi inte själva fattade nåt.

 

Cyberbully – full movie. Om hur fort det går, vad ont det gör och vad mycket skada det skapar.

Gör skolan till ett dataspel NU!

Categories: Adhd mm., Barn, Jobb & Skola, Ledarskap, Samhälle, Skolan som dataspel | Lämna en kommentar

Läshuvuden är vi inte allihopa

Mycket bra inlägg på SvD Opinion – ca 14% av befolkningen har andra styrkor än att plugga teoretiskt. Dessa måste också få en chans att klara skolan och få välavlönade jobb i framtiden. Därför måste skolan göras om – varför inte använda den moderna tekniken och bygga lustfyllda, lättillgängliga dataspel?

Självklart är det viktigt med kvalitet i skolan, och som Baylan skriver, med inspirerande, stödjande och motiverande lärare. Men det finns en faktor att addera i skoldebatten – individens förutsättningar för att klara de teoretiska krav som skolan i dag ställer. SvD 120708

Categories: Adhd mm., Barn, Ledarskap, Neurologi, Pepp, Psykologi, Samhälle, Skolan som dataspel, Ungdomar | Lämna en kommentar

Blondinbellas adhd

Som skrivande människa måste man ha lite bokstavsdiagnos, annars blir det inte läsvärt. Kram på dig Blondinbella! ♥

Blondinbella: ”Det lutar åt adhd”

Blondinbella utreds för adhd

Isabella löwengrip utreds för adhd

Blondinbellas blogg – Utredning

Categories: Adhd mm., Författare, Ledarskap | Lämna en kommentar

Adhd-power II

Störiga Killen som hittade sin inre styrka.  DN 120703

– Jag tänker hela tiden på flera saker, skannar av omgivningen, samtidigt som jag sitter här och pratar med dig. Till exempel undrar jag vad den där killen har i sin väska, säger han och pekar på en kille som står på gatan utanför vårt kafé. (Victor Wikander) 


När man hittar strukturen och förståelsen för sin ljuvliga hjärna vet kreativiteten inga gränser. Jag ser så mycket fram emot när dessa ungdomar blir vuxna ledare som är mycket klokare och mer flexibla än många av dem i generationer innan. Det viktigaste vi vuxna kan göra är att stötta och ge växtkraft till alla sorters barn! 

Categories: Adhd mm., Andlighet, Att bli som man vart, Kropp & Själ, Ledarskap, Pepp, Recept, Ungdomar | Lämna en kommentar

Hjärnans olika nivåer

Den primitiva hjärnan är den som hjälpte oss under vårt första stadium, som kräldjur. Den reagerar reflexmässigt – rycker bort handen från den varma spisen, drar igång adrenalinet när vi anar fara och vi lägger benen på ryggen. Den är perfekt för en massa syften.

Allteftersom blev vi flockdjur, vilket ställde andra krav på vårt beteende. Vi blev sociala varelser som anknöt till varandra, kände kärlek och tog om hand.

Den tredje hjärnan – neocortex, för det handlar om att alla stadierna finns kvar i påbyggnad – är kognitionen. Logisk, analytisk och reagerar inte blint utan tänker några steg till. Denna del är förutsättningen för fred. Så länge vi reagerar reflexmässigt på hot, eller enbart värnar den närmaste flocken kommer resten av världen vara ett hot. Med Neocortex kan vi upptäcka att allt sitter samman och agera klokt utifrån det. Sedan behöver vi de andra nivåerna också, men i rätt lägen och framförallt i rätt syfte.

När vi drogar oss med sprit, kokain, ecstasy etc stänger vi av de eftertänksamma delarna av oss och går ner i andra dimensioner. Det kan vara skönt och ofarligt för stunden, men vad som sker är att de extremt fint inställda kemiska nivåerna i hjärnan rubbas och med tiden blir vi beroende eller skadade. Den egna kemifabriken tas över av en helt annat som har noll-koll på våra behov och slår ut hela energisystemet. Med systemet talar jag inte bara om den fysiska kroppen utan relationer, ekonomiska resurser, kärlek och empati – allt olika former av primärenergi som vi behöver för leva fullt ut.

Så man kan välja att anse att staten har en storebrorsmentalitet som lägger sig i folks alkoholvanor och som ett barn revoltera mot det, eller förstå skillnaden mellan att leda sig själv eller att låta sig ledas – i detta fall av drogindustrin. Ja som knark-köpare, nikotinist etc. är  man bara en lättlurad-kalle-koskit-konsument som i alla andra business.

Är man intresserad av sin personliga utveckling och att det går väl för en i livet lyssnar man inåt och skaffas sig kunskap om det man håller på med och lägger tid och pengar på. Sedan kan man efter noga övervägande fortsätta med vad man tycker är bra. Men reflektera först. Agera sedan. Utom när du lägger handen på eld. 🙂

Hjärnan på kokain:

Det finns hjälp att få-det är ju det vackra i sagan, Expressen 120620 

Ny drogtrend oroar polisen DN 120620

Tonårsfylla ökar inte risken för alkoholism Expressen 120620

Bryggare.se  Bra beskrivning av vår evolutionära process

Categories: Adhd mm., Alkohol och narkotika, Ekonomi, Kropp & Själ, Ledarskap, Medberoende | Lämna en kommentar

Det är inte ungarna det är fel på

Kortat sommarlov för elever som inte når grundskolenoivåerna
DN 120613
S-krav: Indraget sommarlov för lågpresterande elever
AB 120613
S: Kapa sommarlovet för kuggade elever
Expressen 120613

NEJ, nej eller kanske i en övergångsperiod för att styra upp eländet. Men barnen ska inte straffas – skolPLIKTAS  för att samhället inte klarar informationsöverföring. Genom att anpassa skolan efter vår tid kommer majoriteten av barn och ungdomar att klara målen och betydligt mer än så – för de är inte högt satta …

Barnen kan gärna jobba sommar eller kvällar om de vill. Terminer och fasta dagtider är förlegat. Följ dygns- och årstidsrytmerna i stället. Det går att göra genom att ”spela skola”

Bygg grundskolan till ett datorspel och lägg undervisningen kring det. Lust och lek är det allra bästa sättet att lära. Utan några vidare jämförelser så klarade Breivik att utföra ett av de allra värsta brotten i Nordisk historia bland annat genom dataspels-träning. Den potentialen kan vändas till det goda.

 

Categories: Adhd mm., Barn, Jobb & Skola, Ledarskap, Samhälle, Skolan som dataspel | Lämna en kommentar

Gör grundskolan till ett dataspel!

Gör om den svenska skolan i grunden genom att progammera läroplanens mål  till ett datorspel tillgängligt för alla! Läraren fungerar då som ledare vid grupparbeten irl och riktig mentor för varje elev.

H*n får mer tid i att fördjupa sig i sitt ämne, mindre administration när proven görs online. Det sparar pengar, ökar kunskapen och lärandelusten. Det är demokratiskt och ortsoberoende. Kolla här:  SwEduliscious

Det kan bli ännu värre DN 120321

 

Categories: Adhd mm., Andlighet, Övrigt, Barn, Samhälle | Etiketter: | Lämna en kommentar

Missbrukshjärnor annorlunda från början

Ny forskning visar att missbrukares hjärnor ser annorlunda ut redan innan de börjar droga. Det har man upptäckt efter att ha jämfört missbrukare och deras syskon.

Ännu större anledning att inte experimentera med droger för man vet ju inte om man har den där strukturskillnaden som kan få en att ramla dit.

Man har tidigare kunnat se skillnader i hjärnan hos drogmissbrukare, jämfört med andra människor. Men frågan har varit om de här avvikelserna orsakat missbruket, eller uppstått på grund av droganvändningen. Nu kommer en studie som tyder på att avvikelserna fanns redan innan drogerna kom in i bilden.

Om man har ett syskon som missbrukar droger, så indikerar studien att det kan finnas skäl att själv vara extra försiktig med droger, men studien visar också att det finns olikheter mellan syskonens hjärnor, olikheter som kan vara en del av förklaringen till varför vissa syskon blir missbrukare och andra inte.

–  Har man de här underliggande faktorerna så kan man också ha skyddande faktorer som hjälper en från att klara sig från det här missbruket, säger Stefan Brenné.

(Vetenskapsradion, P1 120203)

 

Categories: Adhd mm., Alkohol och narkotika, Ledarskap | Lämna en kommentar

Fostran, motion och kärlek – i den ordningen

Den andlige ledaren och hundtränaren (ja, i den ordningen) Cesar Millan sa något riktigt vettigt i ett av sina program för en tid sedan. Hundar behöver:

  1. Fostran
  2. Motion
  3. Kärlek

– i den ordningen. Och det är exakt samma för människor.


FOSTRAN

Tidigare har vi pratat om självdisciplin och självkontroll som grunden för ett gott liv. Det innebär att skapa fasta strukturer i vardagen för att de ska fastna i hjärnan.
Förhoppningsvis har föräldrar, skola eller idrottsutövning gett vissa riktlinjer kring att sköta rummet, göra läxor,  hålla tider osv, men helt säkert är det inte. Det finns många vuxna som inte heller klarar av att fostra, leda och styra sig själva och därför måste du ta saken i egna händer.

Små, dagliga förändringar skapar ett helt nytt liv. I kyrkan använder man tidegärdar. De betyder att man ber böner på fasta tider under dagen och året och runt dessa hamnar ju måltider och arbetet vilket ger en tydlig dagsrytm.
Inom ayurvedan delar man också in dygnet så att man får rätt balans mellan aktivitet och vila.

I sin egen vardag ser man kanske till att vakna och sova på samma tider. Man lägger in ett pass rörelse och 10 minuter meditation under dygnet. Självkontroll ska inte förväxlas med maniskt kontrollbehov. Har man pluggat 50 timmar till en tenta väljer man att belöna sig själv genom att släppa alla hämningar och slå runt på krogen.

Det är balansen mellan flexibilitet och kontroll som pumpar oss framåt. För mycket kontroll stoppar upp processen, för lite gör att den far i väg.

MOTION
Motion – rörelse är förutsättningen för både fysisk och mental hälsa. Människan är gjord för att röra på sig – vandra, springa, krypa, klättra. Ökad andning ger ökad syresättning till muskler men också hjärnan – vårt viktigaste organ. Man tänker klarare, fattar bättre beslut, minskar risken för depressioner och sänker den inverkan som diverse neuropsykiatriska diagnoser har på en. Fysisk trötthet planar ut psykiskt spinn.

Som kvinna är det extra viktigt att ständigt belasta skelettet så att det håller på äldre dagar. Benskörhet är jättevanligt och även om det känns låångt bort just nu så lovar jag dig – du vill inte bryta lårbenshalsen och fastna i rullstol och sedan dö av just det vid 75 år. Grejen är faktiskt den att har du några kilos övervikt är det bra just för skelettet som får en extra belastning att träna med.

Den här punkten handlar överhuvudtaget inte om utseende och att bli smal – den handlar om självmedicinering.  Att hålla ett helt liv på alla nivåer.

KÄRLEK
Tyvärr är kärlek i vår kultur nästan synonymt (samma som) med ”boy meets girl” (and fuck). All kultur, reklam, ja hela samhället är uppbyggd på detta att flickan ska vara söt och pojken erövra sedan ska de rida bort i solnedgången och ja, ha sex. Det är så oerhört fantasilöst och enkelspårigt att man dör.

En annan variant på västerländska kärleksfantasier är att föräldrar älskar sina barn förbehållslöst, alltid. Det är inte alls sant. Visst älskar mammor och pappor sina barn men långt ifrån alla, i alla fall så oerhört mycket som vi luras i. Det finns undersökningar som visar att man älskar sina barn olika mycket och på olika sätt.

Forskningen förklarar det på flera sätt: Stress under graviditeten eller för lite närhet och uppmärksamhet under de första ca. 18 månaderna kan ge barnet förhöjda stressnivåer i hjärnan som just då är oerhört känslig i sin utveckling. Det barnet kan då bli mer krävande och det gör att föräldern har svårare att knyta an, ha tålamod och känna kärlek.

Miljön (ekonomiska problem, mycket på jobbet, andra syskon), förälderns egna förutsättningar (dåligt stödnätverk, egna föräldrarna var inte ”bra”, depressioner, missbruk) och barnets beteende (gråtigt, kolik etc) spelar alla in i om relationen ska bli stark och frisk.

Här finns ju ingen som gjort något fel, det finns ingen skuld utan det handlar om inre omedvetenhet och yttre faktorer. Vi har till exempel ett samhälle som tycker att två av två föräldrar ska hålla sig borta från hemmet 8 timmar om dagen för att tjäna pengar och betala skatt. Det är ju inte så lätt att orka med allt då.

Men om vi ständigt matas med och tror på att de två enda och äkta kärlekarna är de som 1) handlar om parkärlek man/kvinna och 2) föräldrakärleken, kanske främst den Heliga Modern – och de inte funkar, då drabbas vi av ångest och oro:
”Å nej – ingen man vill ha mig. Å nej, min förälder beter sig inte som jag ser Pernilla Wahlgrens mamma göra – vilket miserabelt liv jag har!”
Kvalificerat BULLSHIT!

Kärleken finns överallt, hela tiden. Det handlar om att lyfta blicken från inbillningen om att partners och morsor/farsor är så livsavgörande och till att exempelvis se vänskap som minst lika mycket värd som en vigselring. En kompis som inte har några som helst skyldigheter gentemot dig men ändå väljer att vara med dig – för att du är kul, pålitlig, viktig i hans/hennes liv är väl mer värd att lägga energi på än att gå och vänta på en karl som ändå aldrig kommer att höra av sig? Eller en morsa som aldrig kommer att våga se din storhet för att den gör för ont när den bekräftar hennes egen påhittade litenhet?

Kärleken finns också hos hundar som älskar att du klappar dem, krukväxter som gillar att bli vattnade, tanter på gatan som besvarar  ditt leende, barn som vinkar på bussen.

Tanken på att först när vi träffar en partner blir vi hela och äntligen får tillhöra, är falsk. När vi tror oss känna att vi står utanför vår familj så är det inte sant. Vi hör redan till – vi är ett med allt. Om vi slutar fokusera på den lilla familjegruppen som vi så desperat vill vara en del av och tittar på den stora, härliga människogruppen  och den stora hela planeten-Jorden-gruppen så löser ångest och oro upp sig. Det finns ingen separation – bara enhet. Sen om just den som råkade kläcka ut oss inte riktigt är med i matchen för tillfället, det får vi ge lite tid och förståelse för.

Och genom att först bli självdisciplinerade – finna och systematiskt vandra vår egen väg och genom att ta ansvar för vårt fordon – kroppen – röra och ta hand om den på bästa sätt, så har vi redan uppnått kärlek. Kärlek och respekt för den vi själva ÄR. Och det är det  sexigaste som finns. 🙂

”Hej! Jag är Dug. Jag har just träffat dig och jag älskar dig!”

Categories: Adhd mm., Alkohol och narkotika, Andlighet, Att bli som man vart, Barn, Ekonomi, Familjesnack, Kön, Kropp & Själ, Ledarskap, Pepp, Psykologi, Relationer, Samhälle, Sex och kärlek, Tant Janna | Etiketter: | Lämna en kommentar

Dumpa pundaren

Det är fascinerande att se hur kvinnor dras till knarkare och skitstövlar.  Tjejer som attraheras av kriminella dårar, alkoholister, narkomaner och psykopater. De skickar kärleksbrev i drivor till våra anstalter. De blandar glatt sitt dna med karlar som har barn i varje buske som de aldrig bryr sig om för de har bara en sak i huvudet – drogen och kickarna i att göra brott eller jaga nya kåta fruntimmer.

Kanske förväxlar tjejerna dessa gapiga, oempatiska män med alfahannar, sådana som biologiskt sett varit bra att para sig med. Starka män som klarar att skydda sin familj från faror, kan jaga mat och sköta markerna. Kloka män som ser till flockens bästa.

Men människor med förvridna medvetanden (hjärnan är skev på grund av drogerna, även små mängder alkohol/narkotika) kan inte fungera rätt. De har tunnelseende och är helt inställda på sin egen överlevnad, inte andras. Genom att hålla dessa män under armarna förlänger man deras missbruk och sitt eget och barns lidande. De går inte att rädda utifrån utan måste alldeles själva komma till egen insikt och arbeta inifrån.

Nordman: Bodde i en bil ute i skogen
Nordman-Hemlin pappa igen ” Familj: Fästmön Anna, tre barn och två bonusbarn.
Anders Breivik får läsa sina kärleksbrev:

Men kvinnornas dröm om att rädda en grovt kriminell man med kärlek, är just bara en dröm.
– Det är en god men väldigt orealistisk dröm. Man tror att man med kärleken kan tämja någon som är våldsam och det kan ha att göra med att man själv varit utsatt för våld och problematik. (Psykolog E. Kwarnmark)

När Brittan sjunger att hon är kär i en kriminell och att det inte är rationellt utan fysiskt har hon helt rätt. Dels handlar det om vad psykologen ovan säger, hjärnan kan redan sedan tidigare vara programmerad på den här typen av personer- socialt (uppvuxen i våldsam miljö) eller genetiskt (missbruksgener).

Dels finns ett sk. må-bra-hormon som heter oxytocin som knyter oss blint samman med varandra. Ju mer man har sex, kramas, hör varandras röster, tänker kärleksfullt på varandra, desto mer tajtas man samman, vilket är viktigt för att hålla ihop oss socialt, men när vi bjudit in en våldsperson i livet blir det farligt.  Det är därför det är så oerhört viktigt att bryta fysiskt när man märker att en partner inte riktigt är den man trodde från början. De högre hjärnfunktionerna som sitter bakom pannan måste ta kontroll över de lägre som oftast är suveräna men ibland blir vår död när vi stannar kvar av just kroppsliga skäl och inte rationella.

Det enda du kan göra är att gå” – Sara Varga

Categories: Adhd mm., Alkohol och narkotika, Andlighet, Barn, Ekonomi, Kropp & Själ, Ledarskap, Medberoende, Relationer, Sex och kärlek, Våld | Etiketter: | Lämna en kommentar

Blogga med WordPress.com.